TOP 10+ Câu hỏi thường gặp khi sử dụng máy hút sữa

Theo chia sẻ của Bác sĩ nội trú Hồ Thị Hồng Tho đến từ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, phụ nữ sau sinh nên hút sữa vì các lý do sau:

• Để kích thích sản xuất sữa và tăng lượng sữa.
• Phải lấy sữa để nuôi trẻ sinh non hoặc trẻ không thể ngậm vú.
• Để giảm đau và áp lực của vú khi cương sữa, mặc dù hút quá nhiều khi bạn bị căng sữa có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn.
• Để duy trì nguồn sữa nếu mẹ phải tạm thời ngừng cho con bú vì đang dùng thuốc có thể gây hại cho bé hoặc do mẹ phải nhập viện trong thời gian ngắn và không thể cho con bú suốt cả ngày.

Theo chia sẻ từ Bệnh viện Quốc tế Vinmec, số lần hút sữa mỗi ngày tối thiểu nên là 8 lần. Hút sữa 2 tiếng/lần vào ban ngày và 4 tiếng/lần vào ban đêm để duy trì nguồn sữa mẹ. Cụ thể như sau:

• Sau sinh tuần đầu: Trong thời gian này không phải mẹ nào cũng có lượng sữa dồi dào, thậm chí nhiều bà mẹ còn gặp tình trạng mất sữa trong 1 đến 2 ngày đầu. Để kích sữa về sau tuần sinh, người mẹ cần hút được 50ml – 80ml sữa mẹ trong mỗi cữ và cứ 2 – 3 tiếng lại hút sữa một lần.
• Sau sinh từ tuần thứ 5 trở đi, mẹ cần hút được được 80 – 110ml trong mỗi cữ hút sữa hoặc trong 3 – 4 tiếng; tương đương với 700ml – 900ml sữa được hút ra mỗi ngày.
• Từ tháng thứ 6 sau sinh, nhiều mẹ đã bắt đầu trở lại với công việc và không có nhiều thời gian vắt hoặc hút sữa như lúc ở nhà nữa. Tuy nhiên, để duy trì nguồn sữa cho cả mẹ và bé, một ngày mẹ cần hút khoảng 1000ml – 1400ml. Tương đương 1 cứ cần hút 170ml – 220ml sau 4 – 6 tiếng hút 1 – 2 lần.

5. Mỗi lần hút sữa nên hút bao nhiêu phút?

Mỗi 1 lần hút sữa thời gian tối đa chỉ nên 15 – 20 phút một lần. Đây là thời gian vừa đủ để hút hết sữa, đồng thời sẽ giúp sẽ về. Nếu thời gian hút sữa quá lâu không chỉ khiến cạn nguồn sữa mà còn khiến mẹ mệt mỏi, làm tổn thương đến các mô vú, khiến vú bị sưng, đau dẫn đến tình trạng mất sữa.

Đây là cách hợp lý để duy trì nguồn sữa mẹ. Tuy nhiên, nếu mẹ cho bé bú hoàn toàn, mẹ chỉ nên vắt sữa theo hướng dẫn khi sữa căng.

6. Ăn gì để sữa về nhiều?

• Ở nhiệt độ phòng (trên 26 độ C): sữa mẹ có thể sử dụng tối đa trong 1 giờ đồng hồ.
• Ở nhiệt độ phòng điều hòa (dưới 26 độ C): thời hạn sử dụng tối đa là 6 giờ.
• Trong ngăn mát tủ lạnh: tối đa 48 giờ.
• Trong ngăn đá tủ lạnh: loại tủ lạnh loại 1 cửa (tủ loại nhỏ) để tối đa là 2 tuần. Tủ lạnh loại 2 cửa (có cửa riêng cho ngăn đá và ngăn mát) để tối đa là 4 tháng. Với loại tủ đông lạnh chuyên dụng: trữ được tối đa trong 6 tháng.

9. Tại sao phải hút sữa đúng giờ?

9.1 Lịch hút sữa L2

Lịch hút sữa L2 tương ứng giữa các lần hút sữa cách nhau 2 giờ đồng hồ, có nghĩa là cần hút sữa từ 8 đến 10 cữ mỗi ngày. Các chuyên gia khuyến cáo, lịch hút sữa L2 nên được áp dụng ở những bà mẹ mới sinh và đang trong thời kỳ nghỉ thai sản tại nhà, nó phù hợp cho việc mẹ phải dành cả ngày để hút sữa cho bé.

Các cữ hút sữa của lịch L2 như sau: 7 giờ sáng - 9 giờ sáng - 11 giờ trưa - 13 giờ chiều - 15 giờ chiều - 17 giờ chiều - 19 giờ tối - 0 giờ sáng - 3 giờ sáng - 5 giờ sáng và tiếp tục xoay vòng.

9.2 Lịch hút sữa L3

Lịch hút sữa L3 tương ứng giữa các lần hút sữa cách nhau 3 giờ đồng hồ, có nghĩa là cần hút sữa 8 cữ mỗi ngày. Các chuyên gia khuyến cáo lịch hút sữa L3 nên được áp dụng trong thời kỳ trẻ từ 0 đến 2 tháng tuổi.

Các cữ hút sữa của lịch L3 như sau: 7 giờ sáng - 10 giờ sáng - 12 giờ trưa - 15 giờ chiều - 18 giờ chiều - 21 giờ tối - 0 giờ sáng - 4 giờ sáng và tiếp tục xoay vòng.

9.3 Lịch hút sữa L4

Lịch hút sữa L4 tương ứng giữa các lần hút sữa cách nhau 4 giờ đồng hồ, có nghĩa là cần hút sữa từ 5 - 6 cữ mỗi ngày. Các chuyên gia khuyến cáo mẹ hãy quan sát khả năng tiết sữa của mẹ và sức bú của bé. Thường là sau khi mẹ sử dụng xong lịch hút sữa L3, lúc này sữa mẹ đã sản xuất với lượng ổn, sức bú tăng rõ rệt thì có thể áp dụng lịch L4.

Các cữ hút sữa của lịch L4 như sau:

• Đối với các mẹ nghỉ thai sản ở nhà: 8 giờ sáng - 12 giờ trưa - 16 giờ chiều - 20 giờ tối - 0 giờ sáng và tiếp tục xoay vòng
• Đối với các mẹ đã đi làm có thể áp dụng theo hai khung giờ khác nhau tùy vời thời gian làm việc: 7 giờ sáng - 11 giờ trưa - 15 giờ chiều - 19 giờ tối hoặc 6 giờ sáng - 10 giờ sáng - 14 giờ chiều - 18 giờ tối và tiếp tục xoay vòng.

9.4 Lịch hút sữa L5

Lịch hút sữa L5 tương ứng giữa các lần hút sữa cách nhau 5 giờ đồng hồ, có nghĩa là cần hút sữa từ 4 - 5 cữ mỗi ngày. Các chuyên gia khuyến cáo lịch hút sữa L5 nên được áp dụng trong thời gian sau 6 tháng tuổi.

Các cữ hút sữa của lịch L5 như sau:

• Chia 4 cữ một ngày: 7 giờ sáng - 12 giờ trưa - 17 giờ chiều - 22 giờ tối và tiếp tục xoay vòng.
• Chia 5 cữ một ngày: 7 giờ sáng - 12 giờ trưa - 14 giờ chiều - 17 giờ chiều - 22 giờ tối và tiếp tục xoay vòng.

Với mỗi thời điểm phát triển của bé, các mẹ có thể áp dụng các lịch hút sữa khác nhau, điều này giúp kích thích được ngực mẹ sản xuất thêm sữa, từ đó giúp sữa về nhiều để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.

10. Nên mua máy hút sữa bằng tay hay điện?

11. Nên mua máy hút sữa khi nào? Trước hay sau sinh?

12. Nên mua máy hút sữa đơn hay đôi?

13. Nên mua máy hút sữa rảnh tay loại nào?